Radmila Shakurova
Radmila Shakurova
  • 68
  • 7 557 048
АНТИСТРЕССОВАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ | инструменты йоги для расслабления
Используйте эффективные инструменты йоги для снятия напряжения
Лёгкий комплекс йоги идеально подойдёт для вечера. А также во время критических дней у женщин.
✅Онлайн занятия с музыкой, без рекламы и обратной связью от Радмилы: radmilashakti.ru/yogaradosti
💰 Поддержать канал:
Сбербанк 2202 2962 4394 6378
Тинькофф банк: 5536 9138 6050 9633
Кошелёк YooMoney: money.yandex.ru/to/41001921213458
✔️ Инстаграм radmila_shakti
✔️ Библиотека практик с постоянным обновлением radmilashakti.ru/yogaradosti
✅Клуб Йоги:
Лучшая студия йоги у вас дома! Занимайтесь с опытным преподавателем в удобное время, в удобном месте, в комфортной одежде!
Каждое воскресенье, в закрытом телеграмм канале, выходит новая уникальная авторская практика. Все занятия сохраняются и в течении действия абонемента вы сможете возвращаться к занятиям столько сколько нужно. Кроме того, вам будет доступна вся библиотека прошлых месяцев более 100 уроков (йога, медитативные и дыхательные практики). Также вам будет доступна обратная связь от Радмилы.
‌🧘🏻‍♀️
‌Различные стили йоги, различные уровни сложности, каждый найдёт себе занятие по душе, и не одно!
Стоимость абонемента на месяц (30 дней) 2000₽
Приступить к занятиям по ссылке вы можете в любой момент
‌👇
radmilashakti.ru/yogaradosti
#йогадляначинающих #йогадляженщин #йогадома #расслабление #позвоночник #йога #растяжка
Переглядів: 14 202

Відео

Йога с Радмилой
Переглядів 20 тис.Рік тому
Лучшая студия йоги у вас дома! Занимайтесь с опытным преподавателем в удобное время, в удобном месте, в комфортной одежде! Каждое воскресенье, в закрытом телеграмм канале, выходит новая уникальная авторская практика. Все занятия сохраняются и в течении действия абонемента вы сможете возвращаться к занятиям столько сколько нужно. Кроме того, вам будет доступна вся библиотека прошлых месяцев боле...
Шавасана или полное расслабление - одна из главных поз йоги
Переглядів 56 тис.Рік тому
Шавасана - одна из главных поз йоги для полного расслабления. ✅Онлайн занятия с музыкой, без рекламы и обратной связью от Радмилы radmilashakti.ru/yogaradosti Добрый день! Мы привыкли, что шавасана - это последняя асана в комплексе асан и является логическим завершением всей практики йоги. Но шавасана также может практиковаться как самостоятельная асана, которую мы можем использовать как просто...
Цель йоги в познании себя
Переглядів 13 тис.Рік тому
Лучшая студия йоги у вас дома! Занимайтесь с опытным преподавателем в удобное время, в удобном месте, в комфортной одежде! Каждое воскресенье, в закрытом телеграмм канале, выходит новая уникальная авторская практика. Все занятия сохраняются и в течении действия абонемента вы сможете возвращаться к занятиям столько сколько нужно. Кроме того, вам будет доступна вся библиотека прошлых месяцев боле...
ЙОГА для РАССЛАБЛЕНИЯ | Мягкая растяжка на всё тело
Переглядів 83 тис.Рік тому
ЙОГА для РАССЛАБЛЕНИЯ | Мягкая растяжка на всё тело
ЙОГА на ВСЁ ТЕЛО с акцентом на тазобедренные суставы и бёдра
Переглядів 57 тис.Рік тому
ЙОГА на ВСЁ ТЕЛО с акцентом на тазобедренные суставы и бёдра
ЙОГА ДЛЯ СУСТАВОВ | Улучшаем подвижность суставов ног
Переглядів 59 тис.Рік тому
ЙОГА ДЛЯ СУСТАВОВ | Улучшаем подвижность суставов ног
ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО | Гармоничный комплекс йоги для всего тела
Переглядів 85 тис.Рік тому
ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО | Гармоничный комплекс йоги для всего тела
ЙОГА для ПОЗВОНОЧНИКА, укрепления мышц спины и хорошей осанки
Переглядів 207 тис.Рік тому
ЙОГА для ПОЗВОНОЧНИКА, укрепления мышц спины и хорошей осанки
ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО | Простой комплекс йоги для подтянутого и здорового тела
Переглядів 79 тис.Рік тому
ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО | Простой комплекс йоги для подтянутого и здорового тела
Йога для здоровья ПОЗВОНОЧНИКА и тазобедренных суставов
Переглядів 71 тис.Рік тому
Йога для здоровья ПОЗВОНОЧНИКА и тазобедренных суставов
Комплекс йоги на ЯГОДИЦЫ и РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ
Переглядів 49 тис.Рік тому
Комплекс йоги на ЯГОДИЦЫ и РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ
ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО | Комплекс йоги на каждый день
Переглядів 180 тис.Рік тому
ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО | Комплекс йоги на каждый день
Здоровая СПИНА - это ПРОСТО | Комплекс йоги для косых мышц живота и спины
Переглядів 52 тис.Рік тому
Здоровая СПИНА - это ПРОСТО | Комплекс йоги для косых мышц живота и спины
Йога помогает проявлять себя
Переглядів 20 тис.Рік тому
Йога помогает проявлять себя
ЙОГА для здоровой СПИНЫ и СТРОЙНЫХ НОГ | Растяжение позвоночника и тазобедренных суставов
Переглядів 78 тис.Рік тому
ЙОГА для здоровой СПИНЫ и СТРОЙНЫХ НОГ | Растяжение позвоночника и тазобедренных суставов
Онлайн клуб йоги с обратной связью от Радмилы
Переглядів 13 тис.Рік тому
Онлайн клуб йоги с обратной связью от Радмилы
Клуб йоги с обратной связью от Радмилы
Переглядів 3,6 тис.Рік тому
Клуб йоги с обратной связью от Радмилы
Инь йога. Сила расслабления.
Переглядів 33 тис.2 роки тому
Инь йога. Сила расслабления.
Полное йоговское дыхание
Переглядів 24 тис.2 роки тому
Полное йоговское дыхание
Йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса
Переглядів 320 тис.2 роки тому
Йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | РАСТЯЖЕНИЕ ТЗБ СУСТАВОВ ЛЁЖА НА СПИНЕ
Переглядів 119 тис.3 роки тому
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | РАСТЯЖЕНИЕ ТЗБ СУСТАВОВ ЛЁЖА НА СПИНЕ
ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН
Переглядів 22 тис.3 роки тому
ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН
ВИДЕО КУРС "ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ"
Переглядів 12 тис.3 роки тому
ВИДЕО КУРС "ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ"
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | РАСТЯЖЕНИЕ БЁДЕР | Улучшение подвижности суставов ног
Переглядів 91 тис.3 роки тому
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | РАСТЯЖЕНИЕ БЁДЕР | Улучшение подвижности суставов ног
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | ГИБКОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ | 13 МИН
Переглядів 78 тис.3 роки тому
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | ГИБКОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ | 13 МИН
УТРЕННЯЯ ЙОГА В ПОСТЕЛИ | 20 минут
Переглядів 82 тис.3 роки тому
УТРЕННЯЯ ЙОГА В ПОСТЕЛИ | 20 минут
ЙОГА ДЛЯ НОВИЧКОВ | РАЗОГРЕВАЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ И ПОЗЫ СТОЯ | 14 мин
Переглядів 101 тис.3 роки тому
ЙОГА ДЛЯ НОВИЧКОВ | РАЗОГРЕВАЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ И ПОЗЫ СТОЯ | 14 мин
ЙОГА ДЛЯ НОВИЧКОВ | ПОЗЫ СТОЯ | 15 мин
Переглядів 74 тис.4 роки тому
ЙОГА ДЛЯ НОВИЧКОВ | ПОЗЫ СТОЯ | 15 мин
Видео курс йоги "Сила, гибкость, баланс"
Переглядів 9 тис.4 роки тому
Видео курс йоги "Сила, гибкость, баланс"

КОМЕНТАРІ

  • @user-bf8pn7td3o
    @user-bf8pn7td3o 6 годин тому

    Спасибо Вам огромное за это занятие... Сегодня я прошла его до конца....и я счастлива, что почти все позы удавалось сделать правильно. Кроме позы с ремнем... К этому ещё не готова...❤

  • @user-zw8dx2wx1y
    @user-zw8dx2wx1y 7 годин тому

  • @user-co8jl8tw7o
    @user-co8jl8tw7o День тому

    благодарю

  • @user-by2op1yu4y
    @user-by2op1yu4y День тому

    Спасибо❤

  • @user-co8jl8tw7o
    @user-co8jl8tw7o День тому

    Благодарю🎉

  • @user-co8jl8tw7o
    @user-co8jl8tw7o День тому

    Радмила!вы супер,настоящая женственная лёгкая и целеустремлённость,продолжайте у вас очень хорошо получается рассказывать и учить упражнениям

  • @user-kz8is5rn4e
    @user-kz8is5rn4e 2 дні тому

    Спасибо огромное за практику, очень доступно❤

  • @user-zw8dx2wx1y
    @user-zw8dx2wx1y 2 дні тому

    Благодарю.

  • @veronikazalesskaya356
    @veronikazalesskaya356 2 дні тому

    Радмила, Вы Ангел! Очень люблю практики с Вами за волшебный голос, подробное сопровождение, наполняющие комментарии, отсутствие музыки на фоне и возможность фокусироваться только на себе, на ощущениях, чувствах, на теле. Благодарю! Обожаю свое состояние после практики❤️✨🙏🥰

  • @user-nl6if5rn5x
    @user-nl6if5rn5x 3 дні тому

    Круто! Спасибо за комплекс, это просто чудо ❤❤❤

  • @user-pk3nq7xi4s
    @user-pk3nq7xi4s 3 дні тому

    ❤ Благодарю

  • @user-cs9qr8nr4c
    @user-cs9qr8nr4c 4 дні тому

    Радмила! Вы как то говорили что сила без гибкости приводит к жесткости и наоборот, а как сочетать и силу и гибкость, йога это дает?! Сппсибо!

    • @RadmilaShakti
      @RadmilaShakti 3 дні тому

      Здравствуйте! Как раз в занятиях я и даю это сочетание. Мы делаем как силовые позы так и на развитие гибкости. В йоге это равновесие очень хорошо представлено

  • @user-zw8dx2wx1y
    @user-zw8dx2wx1y 4 дні тому

  • @user-qc6mv4gr9o
    @user-qc6mv4gr9o 4 дні тому

    Огромная благодарность , Радмиле!

  • @user-oe9eu9le1o
    @user-oe9eu9le1o 4 дні тому

    Радмила, благодарю за практику!❤

  • @user-hu5wl6mq3g
    @user-hu5wl6mq3g 4 дні тому

    Занялась йогой недавно, в домашних условиях, почувствовала улучшение состояния, мышц через пару недель. Силовые даются легче. Но знаете, что заметила для себя, вначале медитирование казалось бесполезным, сделала упражнения и побежала дальше. А теперь я остаюсь дольше в медитации, чем на ролике

  • @user-ih2xn8nx8b
    @user-ih2xn8nx8b 5 днів тому

    БЛАГОДАРЮ ❤

  • @user-zw8dx2wx1y
    @user-zw8dx2wx1y 5 днів тому

    🙏

  • @assenovaassenova8394
    @assenovaassenova8394 5 днів тому

    Спасибо ❤ Вы лучшая!

  • @user-ep9ip1kk5f
    @user-ep9ip1kk5f 6 днів тому

    спасибо вам за такие практики) Радмила, подскажите, что у вас за пано на стене?

  • @susannasrapyan3589
    @susannasrapyan3589 6 днів тому

    Почему во время вращения головой кружится голова

  • @user-by2op1yu4y
    @user-by2op1yu4y 7 днів тому

    Спасибо

  • @user-fl2ij5ss7h
    @user-fl2ij5ss7h 7 днів тому

    😊❤Все хорошо ,благодарю )только не стОпу ,а стопУ😊😅

  • @karinafeklistova6638
    @karinafeklistova6638 7 днів тому

    Картинка красивая, но слишком быстрые переходы.

  • @LoraIacuboi
    @LoraIacuboi 7 днів тому

    СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА ЭТОТ КОМПЛЕКС❤❤❤

  • @user-bl7je1jw5d
    @user-bl7je1jw5d 8 днів тому

    Замечательная практика!) Стараюсь по очереди делать все практики с вашего канала, но именно с этой практикой какая- то особая любовь)) возвращаюсь к ней чаще всего)

  • @krubanovaa
    @krubanovaa 9 днів тому

    Лучшая растяжка, лучше не будет

  • @alinasahha-us8fl
    @alinasahha-us8fl 10 днів тому

    Огромная благодарность за прекрасную практику!❤

  • @user-lq9ju4sj9f
    @user-lq9ju4sj9f 10 днів тому

    Завораживает)Очень красиво.

  • @user-qq6ex4ng6v
    @user-qq6ex4ng6v 10 днів тому

    +

  • @prixus5705
    @prixus5705 11 днів тому

    Шикарная практика. Чувствую себя живым. Спасибо ! =)

  • @user-us5lq1gg4b
    @user-us5lq1gg4b 11 днів тому

    Радмила, спасибо большое! Лучшая, лучший преподаватель йоги, красивая и прекрасная💖 Я восхищаюсь

  • @dibor6089
    @dibor6089 11 днів тому

    Это была великолепная практика!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Благодарю!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @user-bj1ng5cn9d
    @user-bj1ng5cn9d 11 днів тому

    Большое спасибо, Радмила! ВЫ ПРОСТО ВОЛШЕБНИЦА!САМОЧУВСТВИЕ ПОСЛЕ ПРАКТИКИ КАК ЗАНОВО РОДИЛАСЬ! БЛАГОДАРЮ!

  • @elenakursina6870
    @elenakursina6870 11 днів тому

    Спасибо огромное.

  • @user-qq6ex4ng6v
    @user-qq6ex4ng6v 11 днів тому

    пока в отпуске решила устроить себе челленж. йога каждый день, в течение 20 дней. 1 первый - очень тяжело, особенно боковая планка. спасибо за чудесный комплекс йоги)

  • @user-yq4jv9yn7h
    @user-yq4jv9yn7h 12 днів тому

    Спасибо Вам большое. Головную боль как рукой сняло после этой йоги

  • @artstudiagranat2879
    @artstudiagranat2879 12 днів тому

    Дякую, за прекрасну практику🙏 Не тільки фізичну, а й енергетичну🌷🌷🌷

  • @irayahontSW
    @irayahontSW 12 днів тому

    Благодарю❤

  • @user-hh4se8wf9e
    @user-hh4se8wf9e 12 днів тому

    Скпер , рекомендую

  • @yuseeart
    @yuseeart 12 днів тому

    одно удовольствие заниматься с вами!

  • @user-cc5qf3kf7e
    @user-cc5qf3kf7e 12 днів тому

    Благодарю ❤, Радмила за чудесное занятие,за ваш голос и энергию.

  • @user-tp5sj1vg2z
    @user-tp5sj1vg2z 13 днів тому

    Спасибо Вам! Заниматься одно удовольствия. Практики проходим всей семьёй. Очень благодарны)

  • @andreys.1884
    @andreys.1884 13 днів тому

    Очень красивая девушка, очень красивые руки. Спасибо за практику.

  • @user-yp1gs8hi3m
    @user-yp1gs8hi3m 13 днів тому

    Радмила, спасибо Вам огромное. Заниматься с вами одно удовольствие. Вы лучшая.

  • @battsengelgurragchaa443
    @battsengelgurragchaa443 13 днів тому

    благодарю вам еще раз

  • @user-qx5do1ww4i
    @user-qx5do1ww4i 13 днів тому

    Дуже дякую, 🌷 для мене це досі найкращі вправи для шиї, плечей та постави🙏. Радміла вже давно мій улюблений вчитель йоги, дуже дякую тобі за чудову працю🤗

  • @user-qx5do1ww4i
    @user-qx5do1ww4i 13 днів тому

    Щиро, дякую за вашу жіночу, гармонічну енергію та гармонічне заняття🙏

  • @qetilipartiani9180
    @qetilipartiani9180 13 днів тому

    Супер!🙌🏻

  • @user-if4on4pd4v
    @user-if4on4pd4v 14 днів тому

    Приятная девушка убаюкивающий голос что ещё нужно что бы снять стресс)