- 68
- 7 557 048
Radmila Shakurova
Thailand
Приєднався 31 тра 2016
Радмила Шакурова - эксперт в области йоги с высшим образованием по физической культуре и обширным опытом обучения в России, Украине, Индии, Шри-Ланке, Австрии, Индонезии, Таиланде, Швейцарии и Мексике.
Имеет международный сертификат подтверждённый Американским йога альянсом.
За более чем 19 лет преподавания тысячи учеников обрели здоровое гибкое тело и спокойный ум благодаря практике йоги.
В настоящее время Радмила проводит курсы подготовки преподавателей йоги, выездные йога туры и записывает видео курсы для самостоятельной практики.
Также у Радмилы есть онлайн клуб по подписке, где собраны различные практики йоги. Присоединиться к клубу вы можете в любой момент, как бонус вам будет доступна вся библиотека прошлых месяцев, к тому же она обновляется каждую неделю (около 100 занятий разной интенсивности и разной продолжительности). В клубе есть обратная связь от учителя, занятия проходят под музыку и отсутствует реклама.
radmilashakti.ru/yogaradosti
Имеет международный сертификат подтверждённый Американским йога альянсом.
За более чем 19 лет преподавания тысячи учеников обрели здоровое гибкое тело и спокойный ум благодаря практике йоги.
В настоящее время Радмила проводит курсы подготовки преподавателей йоги, выездные йога туры и записывает видео курсы для самостоятельной практики.
Также у Радмилы есть онлайн клуб по подписке, где собраны различные практики йоги. Присоединиться к клубу вы можете в любой момент, как бонус вам будет доступна вся библиотека прошлых месяцев, к тому же она обновляется каждую неделю (около 100 занятий разной интенсивности и разной продолжительности). В клубе есть обратная связь от учителя, занятия проходят под музыку и отсутствует реклама.
radmilashakti.ru/yogaradosti
АНТИСТРЕССОВАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ | инструменты йоги для расслабления
Используйте эффективные инструменты йоги для снятия напряжения
Лёгкий комплекс йоги идеально подойдёт для вечера. А также во время критических дней у женщин.
✅Онлайн занятия с музыкой, без рекламы и обратной связью от Радмилы: radmilashakti.ru/yogaradosti
💰 Поддержать канал:
Сбербанк 2202 2962 4394 6378
Тинькофф банк: 5536 9138 6050 9633
Кошелёк YooMoney: money.yandex.ru/to/41001921213458
✔️ Инстаграм radmila_shakti
✔️ Библиотека практик с постоянным обновлением radmilashakti.ru/yogaradosti
✅Клуб Йоги:
Лучшая студия йоги у вас дома! Занимайтесь с опытным преподавателем в удобное время, в удобном месте, в комфортной одежде!
Каждое воскресенье, в закрытом телеграмм канале, выходит новая уникальная авторская практика. Все занятия сохраняются и в течении действия абонемента вы сможете возвращаться к занятиям столько сколько нужно. Кроме того, вам будет доступна вся библиотека прошлых месяцев более 100 уроков (йога, медитативные и дыхательные практики). Также вам будет доступна обратная связь от Радмилы.
🧘🏻♀️
Различные стили йоги, различные уровни сложности, каждый найдёт себе занятие по душе, и не одно!
Стоимость абонемента на месяц (30 дней) 2000₽
Приступить к занятиям по ссылке вы можете в любой момент
👇
radmilashakti.ru/yogaradosti
#йогадляначинающих #йогадляженщин #йогадома #расслабление #позвоночник #йога #растяжка
Лёгкий комплекс йоги идеально подойдёт для вечера. А также во время критических дней у женщин.
✅Онлайн занятия с музыкой, без рекламы и обратной связью от Радмилы: radmilashakti.ru/yogaradosti
💰 Поддержать канал:
Сбербанк 2202 2962 4394 6378
Тинькофф банк: 5536 9138 6050 9633
Кошелёк YooMoney: money.yandex.ru/to/41001921213458
✔️ Инстаграм radmila_shakti
✔️ Библиотека практик с постоянным обновлением radmilashakti.ru/yogaradosti
✅Клуб Йоги:
Лучшая студия йоги у вас дома! Занимайтесь с опытным преподавателем в удобное время, в удобном месте, в комфортной одежде!
Каждое воскресенье, в закрытом телеграмм канале, выходит новая уникальная авторская практика. Все занятия сохраняются и в течении действия абонемента вы сможете возвращаться к занятиям столько сколько нужно. Кроме того, вам будет доступна вся библиотека прошлых месяцев более 100 уроков (йога, медитативные и дыхательные практики). Также вам будет доступна обратная связь от Радмилы.
🧘🏻♀️
Различные стили йоги, различные уровни сложности, каждый найдёт себе занятие по душе, и не одно!
Стоимость абонемента на месяц (30 дней) 2000₽
Приступить к занятиям по ссылке вы можете в любой момент
👇
radmilashakti.ru/yogaradosti
#йогадляначинающих #йогадляженщин #йогадома #расслабление #позвоночник #йога #растяжка
Переглядів: 14 202
Відео
Йога с Радмилой
Переглядів 20 тис.Рік тому
Лучшая студия йоги у вас дома! Занимайтесь с опытным преподавателем в удобное время, в удобном месте, в комфортной одежде! Каждое воскресенье, в закрытом телеграмм канале, выходит новая уникальная авторская практика. Все занятия сохраняются и в течении действия абонемента вы сможете возвращаться к занятиям столько сколько нужно. Кроме того, вам будет доступна вся библиотека прошлых месяцев боле...
Шавасана или полное расслабление - одна из главных поз йоги
Переглядів 56 тис.Рік тому
Шавасана - одна из главных поз йоги для полного расслабления. ✅Онлайн занятия с музыкой, без рекламы и обратной связью от Радмилы radmilashakti.ru/yogaradosti Добрый день! Мы привыкли, что шавасана - это последняя асана в комплексе асан и является логическим завершением всей практики йоги. Но шавасана также может практиковаться как самостоятельная асана, которую мы можем использовать как просто...
Цель йоги в познании себя
Переглядів 13 тис.Рік тому
Лучшая студия йоги у вас дома! Занимайтесь с опытным преподавателем в удобное время, в удобном месте, в комфортной одежде! Каждое воскресенье, в закрытом телеграмм канале, выходит новая уникальная авторская практика. Все занятия сохраняются и в течении действия абонемента вы сможете возвращаться к занятиям столько сколько нужно. Кроме того, вам будет доступна вся библиотека прошлых месяцев боле...
ЙОГА для РАССЛАБЛЕНИЯ | Мягкая растяжка на всё тело
Переглядів 83 тис.Рік тому
ЙОГА для РАССЛАБЛЕНИЯ | Мягкая растяжка на всё тело
ЙОГА на ВСЁ ТЕЛО с акцентом на тазобедренные суставы и бёдра
Переглядів 57 тис.Рік тому
ЙОГА на ВСЁ ТЕЛО с акцентом на тазобедренные суставы и бёдра
ЙОГА ДЛЯ СУСТАВОВ | Улучшаем подвижность суставов ног
Переглядів 59 тис.Рік тому
ЙОГА ДЛЯ СУСТАВОВ | Улучшаем подвижность суставов ног
ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО | Гармоничный комплекс йоги для всего тела
Переглядів 85 тис.Рік тому
ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО | Гармоничный комплекс йоги для всего тела
ЙОГА для ПОЗВОНОЧНИКА, укрепления мышц спины и хорошей осанки
Переглядів 207 тис.Рік тому
ЙОГА для ПОЗВОНОЧНИКА, укрепления мышц спины и хорошей осанки
ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО | Простой комплекс йоги для подтянутого и здорового тела
Переглядів 79 тис.Рік тому
ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО | Простой комплекс йоги для подтянутого и здорового тела
Йога для здоровья ПОЗВОНОЧНИКА и тазобедренных суставов
Переглядів 71 тис.Рік тому
Йога для здоровья ПОЗВОНОЧНИКА и тазобедренных суставов
Комплекс йоги на ЯГОДИЦЫ и РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ
Переглядів 49 тис.Рік тому
Комплекс йоги на ЯГОДИЦЫ и РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ
ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО | Комплекс йоги на каждый день
Переглядів 180 тис.Рік тому
ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО | Комплекс йоги на каждый день
Здоровая СПИНА - это ПРОСТО | Комплекс йоги для косых мышц живота и спины
Переглядів 52 тис.Рік тому
Здоровая СПИНА - это ПРОСТО | Комплекс йоги для косых мышц живота и спины
ЙОГА для здоровой СПИНЫ и СТРОЙНЫХ НОГ | Растяжение позвоночника и тазобедренных суставов
Переглядів 78 тис.Рік тому
ЙОГА для здоровой СПИНЫ и СТРОЙНЫХ НОГ | Растяжение позвоночника и тазобедренных суставов
Онлайн клуб йоги с обратной связью от Радмилы
Переглядів 13 тис.Рік тому
Онлайн клуб йоги с обратной связью от Радмилы
Клуб йоги с обратной связью от Радмилы
Переглядів 3,6 тис.Рік тому
Клуб йоги с обратной связью от Радмилы
Йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса
Переглядів 320 тис.2 роки тому
Йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | РАСТЯЖЕНИЕ ТЗБ СУСТАВОВ ЛЁЖА НА СПИНЕ
Переглядів 119 тис.3 роки тому
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | РАСТЯЖЕНИЕ ТЗБ СУСТАВОВ ЛЁЖА НА СПИНЕ
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | РАСТЯЖЕНИЕ БЁДЕР | Улучшение подвижности суставов ног
Переглядів 91 тис.3 роки тому
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | РАСТЯЖЕНИЕ БЁДЕР | Улучшение подвижности суставов ног
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | ГИБКОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ | 13 МИН
Переглядів 78 тис.3 роки тому
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | ГИБКОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ | 13 МИН
ЙОГА ДЛЯ НОВИЧКОВ | РАЗОГРЕВАЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ И ПОЗЫ СТОЯ | 14 мин
Переглядів 101 тис.3 роки тому
ЙОГА ДЛЯ НОВИЧКОВ | РАЗОГРЕВАЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ И ПОЗЫ СТОЯ | 14 мин
ЙОГА ДЛЯ НОВИЧКОВ | ПОЗЫ СТОЯ | 15 мин
Переглядів 74 тис.4 роки тому
ЙОГА ДЛЯ НОВИЧКОВ | ПОЗЫ СТОЯ | 15 мин
Видео курс йоги "Сила, гибкость, баланс"
Переглядів 9 тис.4 роки тому
Видео курс йоги "Сила, гибкость, баланс"
Спасибо Вам огромное за это занятие... Сегодня я прошла его до конца....и я счастлива, что почти все позы удавалось сделать правильно. Кроме позы с ремнем... К этому ещё не готова...❤
❤
благодарю
Спасибо❤
Благодарю🎉
Радмила!вы супер,настоящая женственная лёгкая и целеустремлённость,продолжайте у вас очень хорошо получается рассказывать и учить упражнениям
Спасибо огромное за практику, очень доступно❤
Благодарю.
Радмила, Вы Ангел! Очень люблю практики с Вами за волшебный голос, подробное сопровождение, наполняющие комментарии, отсутствие музыки на фоне и возможность фокусироваться только на себе, на ощущениях, чувствах, на теле. Благодарю! Обожаю свое состояние после практики❤️✨🙏🥰
Круто! Спасибо за комплекс, это просто чудо ❤❤❤
❤ Благодарю
Радмила! Вы как то говорили что сила без гибкости приводит к жесткости и наоборот, а как сочетать и силу и гибкость, йога это дает?! Сппсибо!
Здравствуйте! Как раз в занятиях я и даю это сочетание. Мы делаем как силовые позы так и на развитие гибкости. В йоге это равновесие очень хорошо представлено
❤
Огромная благодарность , Радмиле!
Радмила, благодарю за практику!❤
Занялась йогой недавно, в домашних условиях, почувствовала улучшение состояния, мышц через пару недель. Силовые даются легче. Но знаете, что заметила для себя, вначале медитирование казалось бесполезным, сделала упражнения и побежала дальше. А теперь я остаюсь дольше в медитации, чем на ролике
БЛАГОДАРЮ ❤
🙏
Спасибо ❤ Вы лучшая!
спасибо вам за такие практики) Радмила, подскажите, что у вас за пано на стене?
Почему во время вращения головой кружится голова
Спасибо
😊❤Все хорошо ,благодарю )только не стОпу ,а стопУ😊😅
Картинка красивая, но слишком быстрые переходы.
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА ЭТОТ КОМПЛЕКС❤❤❤
Замечательная практика!) Стараюсь по очереди делать все практики с вашего канала, но именно с этой практикой какая- то особая любовь)) возвращаюсь к ней чаще всего)
Лучшая растяжка, лучше не будет
Огромная благодарность за прекрасную практику!❤
Завораживает)Очень красиво.
+
Шикарная практика. Чувствую себя живым. Спасибо ! =)
Радмила, спасибо большое! Лучшая, лучший преподаватель йоги, красивая и прекрасная💖 Я восхищаюсь
Это была великолепная практика!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Благодарю!!!!!!!!!!!!!!!!
Большое спасибо, Радмила! ВЫ ПРОСТО ВОЛШЕБНИЦА!САМОЧУВСТВИЕ ПОСЛЕ ПРАКТИКИ КАК ЗАНОВО РОДИЛАСЬ! БЛАГОДАРЮ!
Спасибо огромное.
пока в отпуске решила устроить себе челленж. йога каждый день, в течение 20 дней. 1 первый - очень тяжело, особенно боковая планка. спасибо за чудесный комплекс йоги)
Спасибо Вам большое. Головную боль как рукой сняло после этой йоги
Дякую, за прекрасну практику🙏 Не тільки фізичну, а й енергетичну🌷🌷🌷
Благодарю❤
Скпер , рекомендую
одно удовольствие заниматься с вами!
Благодарю ❤, Радмила за чудесное занятие,за ваш голос и энергию.
Спасибо Вам! Заниматься одно удовольствия. Практики проходим всей семьёй. Очень благодарны)
Очень красивая девушка, очень красивые руки. Спасибо за практику.
Радмила, спасибо Вам огромное. Заниматься с вами одно удовольствие. Вы лучшая.
благодарю вам еще раз
Дуже дякую, 🌷 для мене це досі найкращі вправи для шиї, плечей та постави🙏. Радміла вже давно мій улюблений вчитель йоги, дуже дякую тобі за чудову працю🤗
Щиро, дякую за вашу жіночу, гармонічну енергію та гармонічне заняття🙏
Супер!🙌🏻
Приятная девушка убаюкивающий голос что ещё нужно что бы снять стресс)